سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,429.06▲
طلای 18 33,623,000▼
سکه امامی 403,010,000▲
بهار ازادی 369,900,000▼
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کم تحرکی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 18:46
81 -
  وضعیت دیابت در ایران
اقتصاد آزاد- پزشکی- 37  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:59 72013342


به گزارش اقتصاد آزاد دیابت و عوارض آن یکی از علل اصلی مرگ زود هنگام در اکثر کشورها معرفی می شود و در این میان عوارض قلبی_عروقی یکی از علل اصلی مرگ در مبتلایان به دیابت است و در برخی از ...
دیابت - مبتلایان به دیابت - عوارض - کشورها - یکی از - مبتلایان - اقتصاد


82 -
  هزارتوی سیاه تنهایی
پرسون- پزشکی- 37  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:32 72011429


بسیاری از افراد که در طول زندگی شان به دلایل مختلف تنها شده اند، به نوعی به این شرایط خو می کنند و نمی توانند به راحتی از آن خارج شوند و هنگامی که تنهایی حاد و مزمن شود، - اثرات آن بر سلامتی ...
تنهایی - مختلف - بیماری های قلبی - اجتماعی - تعامل اجتماعی - عملکرد - مشکلات


83 -
  سیر صعودی دیابت در ایران / عدم تغذیه سالم و کم تحرکی سبب پیش از دیابت و سپس دیابت آشکار می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 37  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 12:07 72007951


به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا،  دیابت و عوارض آن یکی از علل اصلی مرگ زود هنگام در اکثر کشورها معرفی می شود و در این میان عوارض قلبی_عروقی یکی از علل اصلی مرگ در مبتلایان به دیابت است ...
مبتلایان به دیابت - دیابت - کشورها - یکی از - عوارض - مبتلایان - مرگ در


84 -
  روند افزایشی دیابت در ایران
ایونا نیوز- پزشکی- 37  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 09:48 72005504


در بسیاری از موارد، عدم تغذیه سالم و کم تحرکی ابتدا سبب بروز حالت پیش از دیابت و سپس دیابت آشکار می شود... - دیابت و عوارض آن یکی از علل اصلی مرگ زود هنگام در اکثر کشورها معرفی می شود و در ...
دیابت - درصد - مبتلایان به دیابت - در ایران - جمعیت - بیماران دیابتی - برآورد


85 -
  وضعیت دیابت در ایران خطرناک شد!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 37  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 09:25 72005134


بروز و شیوع دیابت در دنیا و همچنین کشورمان به سرعت در حال افزایش است و عوارض و مرگ و میر ناشی از آن، مشکلات عظیم بهداشتی درمانی برای جوامع بشری ایجاد کرده است؛ - این درحالیست که در بسیاری ...
دیابت - مبتلایان به دیابت - در ایران - عوارض - بیماران دیابتی - کشورها - یکی از


86 -
  سیر صعودی دیابت در ایران / هوش مصنوعی به کمک درمان می آید؟
حوادث پلاس- پزشکی- 37  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 06:54 72003726


بروز و شیوع دیابت در دنیا و همچنین کشورمان به سرعت در حال افزایش است و عوارض و مرگ و میر ناشی از آن، مشکلات عظیم بهداشتی درمانی برای جوامع بشری ایجاد کرده است؛ - این درحالیست که در بسیاری ...
دیابت - مبتلایان به دیابت - در ایران - عوارض - بیماران دیابتی - کشورها - یکی از


87 -
  چگونه از سکته مغزی در امان باشیم؟
آفتاب- پزشکی- 40  روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 06:10 71979330


عدد فشار خون خود را بدانید و در صورتی که مبتلا به فشار خون بالا هستید، با کمک پزشک معالج آن را در محدوده طبیعی نگه دارید. - آفتاب نیوز : عدد فشار خون خود را بدانید و در صورتی که مبتلا به ...
فشار خون - فشار خون بالا - مصرف دخانیات - دخانیات - رژیم غذایی - سازمان بهداشت جهانی - سکته مغزی


88 -
  هشدار درباره پشت میزنشینی؛ از «باسن تخت» بترسید!
زی سان- پزشکی- 44  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 14:03 71927530


«باسن تخت» به دلیل نشستن طولانی مدت روی صندلی و کم تحرکی یا بی تحرکی به وجود می آید - زی سان؛ اگر شغل اداری دارید، به احتمال زیاد روزانه هشت ساعت پشت میز می نشینید. مربی تناسب اندام هشدار ...
باسن - کم تحرکی - نشستن طولانی مدت - بی تحرکی - تناسب اندام - اندام - عضلات


89 -
  هشدار به افراد کم تحرک؛ سندرم «باسن تخت» در کمین سلامتی شما
فرتاک نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 13:36 71927089


«باسن تخت» به دلیل نشستن طولانی مدت روی صندلی و کم تحرکی یا بی تحرکی به وجود می آید - اگر شغل اداری دارید، به احتمال زیاد روزانه هشت ساعت پشت میز می نشینید. مربی تناسب اندام هشدار می دهد ...
باسن - کم تحرکی - نشستن طولانی مدت - بی تحرکی - تناسب اندام - اندام - عضلات


90 -
  عوارض پرخوری در ماه رمضان که از آن بی خبرید
ایسکانیوز- پزشکی- 49  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 06:00 71877834


معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود و فرصتی برای سبک سازی و پاک سازی بدن است؛ - تاکید کرد: نباید در وعده افطار و ...
وعده افطار - وعده - ماه رمضان - خوری - پرخوری - دانشگاه علوم پزشکی تهران - سازی


91 -
  افزایش خطر ابتلا به اختلال نعوظ با بازی های کامپیوتری
فرتاک نیوز- پزشکی- 60  روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 20:21 71779485


دانشمندان دریافتند به ازای هر 1.2 ساعت فراغت اضافی دربرابر رایانه – که البته نوع آن را مشخص نکردند - احتمال تجربه اختلال نعوظ در شرکت کنندگان بیشتر از سه برابر شد - طبق پژوهشی که در مجله ...
اختلال - دانشمندان - اوقات فراغت - رایانه - بازی های کامپیوتری - کامپیوتر - فراغت


92 -
  مهمترین درد های گردنی را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 64  روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 19:35 71744977


دکتر علیرضا زالی متخصص جراحی مغز و اعصاب، درد های گردنی را جزو پنج درد اصلی و شایع در بشر عنوان کرد و به بیان مهمترین درد های گردنی پرداخت. - آفتاب نیوز : دکتر علیرضا زالی در برنامه طبیب ...
گردن - دکتر علیرضا زالی - علیرضا زالی - کودکان و نوجوانان - استفاده - علیرضا - زالی


93 -
  56 درصد مردم ایران دچار کم تحرکی هستند
ایرنا- اقتصادی- 66  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 14:00 71716283


مشاور برنامه ملی پیشرفت ورزش کشور گفت: بررسی ها نشان می دهد که 56 درصد مردم کشورمان دچار کم تحرکی هستند که استان قزوین روی خط میانگین قرار دارد. -
کم تحرکی - استان قزوین - مردم ایران - کشور - دچار - درصد - مردم


94 -
  شانه های یخ زده | بیماری شانه های یخ زده چیست و چه علائمی دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 67  روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 07:31 71702740


این بیماری بیشتر در افراد میانسال مشاهده می شود. - به گزارش ارتباط مستقیمی با دیابت ندارد. در بیمارانی که مشکل تیرویید دارند این عارضه بیشتر مشاهده می شود. از جمله علل بروز این عارضه ...
بیمار - بیماری - مشاهده - عارضه - یخ زده - درمان - مصرف دارو


95 -
  9 نکته برای تسکین درد قاعدگی| زمستان درد پریود را بدتر می کند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 23:26 71701567


این 9 نکته را برای تسکین درد پریود و مدیریت سایر علائم PMS امتحان کنید. - به گزارش خلاص شویم؟ اگرچه ممکن است درد پریود دلایل مختلفی داشته باشد، فصل زمستان ممکن است یکی از دلایلی باشد که ...
تسکین درد - پریود - قاعدگی - زمستان - متخصص زنان و زایمان - تسکین - علائم


96 -
  چرا دور کمر با افزایش سن بیشتر می شود؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 68  روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 12:55 71696338


با افزایش سن دور کمر ما بیشتر می شود اما چرا چنین اتفاقی رخ می دهد؟ - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مایو کلینیک، دور کمر ما ممکن است با افزایش سن افزایش یابد، حتی اگر تقریباً مقدار ...
افزایش سن - افزایش - متابولیسم - ورزش - کالری مصرفی - کالری - یبوست


97 -
  هفت عاداتی که در میانسالی «باید» ترک کنید
خبر گردون- ورزشی- 69  روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 02:03 71692112


تقریبا همه کسانی که در میانسالی متوجه افزایش وزن، کاهش عضله و کم تحرکی می شوند، به دلیل عوامل سبک زندگی مانند فشار کاری، زمان کمتر، بچه دار شدن، - هیچ کس مانند دکتر زاند ون تولکن مجری ...
میانسالی - رادیو و تلویزیون - افزایش - باشگاه ورزشی - زندگی - رژیم غذایی - سبک زندگی


98 -
  هفت عادتی که هر مرد میانسال تنبل باید ترک کند
عصر ایران- پزشکی- 69  روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 22:15 71690527


تقریبا همه کسانی که در میانسال متوجه افزایش وزن، کاهش عضله و کم تحرکی می شوند، به دلیل عوامل سبک زندگی مانند فشار کاری، زمان کمتر، بچه دار شدن، - خیلی آسان است که تمام روز پشت میز بنشینید ...
سبک زندگی - افزایش - تحرک - سازمان جهانی بهداشت - مرگ و میر - زندگی - میانسال


99 -
  چرا دور کمر با افزایش سن بیشتر می شود؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 69  روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:31 71688373


به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایو کلینیک، دور کمر ما ممکن است با افزایش سن افزایش یابد، حتی اگر تقریباً مقدار کالری مصرفی ما در روز تغییر نداشته باشد. - به گزارش اطلاعات آنلاین به ...
افزایش - افزایش سن - کالری مصرفی - متابولیسم - ورزش - کالری - اطلاعات


100 -
  چرا دور کمر با افزایش سن بیشتر می شود؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 69  روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:28 71688339


با افزایش سن دور کمر ما بیشتر می شود اما چرا چنین اتفاقی رخ می دهد؟ - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایو کلینیک، دور کمر ما ممکن است با افزایش سن افزایش یابد، حتی اگر تقریباً مقدار ...
افزایش سن - افزایش - متابولیسم - ورزش - کالری مصرفی - کالری - یبوست



 
اخبار داغ:
عکسی از خانواده داغدارِ شهید مالک رحمتی، استاندار آذربایجان شرقی
مالک رحمتی چند فرزند دارد؟+ زندگینامه مالک رحمتی
اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط
سپاهان استارت نقل و انتقالات را زد/ تمدید قرارداد این 5 بازیکن کلید خورد
واکنش مهدی ترابی، ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور+ عکس
واکنش متفاوت ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور +عکس
عملیاتی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان + اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403
پیمان پاندمی چیست؟
فدراسیون جلوی مدیر باشگاه تراکتور ایستاد!
آیا کارگران چهارشنبه 2 خرداد تعطیل اند؟
اولین تصاویر از همسر و فرزندان حسین امیرعبداللهیان پس از شهادت او + عکس
فیلم| بازخوانی مداحی مورد علاقه شهید رییسی توسط حاج مهدی رسولی
توهین تند آمنه سادات ذبیح پور به احمدی نژاد
مجری جنجالی صداوسیما هم رفت! + عکس
استقلال بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند
یک شاهد عینی حادثه سقوط بالگرد رییس جمهوری: سه هلی کوپتر رفت اما دو تا برگشت؛ یکی از آنها صدای معمولی نمی داد
نرخ دلار تا کجا کاهش می یابد؟
قدردانی رئال مادرید از تونی کروس: او برای همیشه در قلب ما باقی خواهد ماند
سازکار دستیابی به جهش تولید با مشارکت مردم
حقوق معلمان بازنشسته 20 میلیون تومان می شود
تغییرات اندک شاخص های بورس در روز کم رمق بازار

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ابراهیم رییسی
آذربایجان شرقی
تیم فوتبال پرسپولیس
تمدید قرارداد
سقوط بالگرد
امیرعبداللهیان
آمنه سادات ذبیح پور
بازی های آسیایی دوحه
امام سجاد(ع)
نماگرد
دهرود سفلی
جورج میلر
ورزش هوازی
مطالبات استقلال
اداره برق دنا
شهر سورک
نورالله تیموری
گونزالو ویار
شرکت آب و فاضلاب تهران
پی پر
حسین مهدوی دامغانی
حسین
آنتونوف
سنت اندروز
استان آذربایجان غربی
اختلال گفتاری
خطرات طبیعی
جمهوری اسلامی
لیگ قهرمانان
جمهوری اسلامی ایران
مجوز حرفه ای
آیت الله سید
استقلال و پرسپولیس
رییس جمهوری
قرارداد بازیکنان
مدیرعامل استقلال
محمود احمدی نژاد
رییس قوه قضاییه
مراسم افتتاحیه
دو تیم استقلال
روزهای پایانی
باشگاه سپاهان
عنوان قهرمانی
رییس جمهوری اسلامی ایران
تیم ملی ایران
تمدید قرارداد بازیکنان
مجوز حرفه ای پرسپولیس
هفته پایانی
تیم استقلال
مجلس خبرگان
حجت الاسلام
استان آذربایجان شرقی
حسین امیرعبداللهیان
هفته پایانی لیگ برتر
مدیر باشگاه تراکتور
پرسپولیس و استقلال
خیابان های تهران
مراسم تشییع پیکر
شبکه های اجتماعی
محدودیت ترافیکی
آیت الله رییسی
محمدرضا زنوزی
ریاست جمهوری
هفته آخر لیگ
جواد نکونام
کادر پروازی
آیت الله سید ابراهیم رییسی
مالیات بر ارزش افزوده
کمیسیون تلفیق بودجه
سازمان جهانی بهداشت
خبرگزاری صدا و سیما
اختلاف دولت و مجلس
برنامه هفتم توسعه
احمدرضا عابدزاده
سیدابراهیم رییسی
فدراسیون فوتبال
آیت الله آل هاشم

 

تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق سیه رود
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "کم تحرکی - صفحه پنجم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.